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下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。六、木耳炒莴苣。功效：莴苣含丰富的叶酸，还有减重、催乳功能，是适合产后妈妈妈们的质优蔬菜。食材：莴笋500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，盐、油适量。做法：1、木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。姜、蒜切小粒。2、锅内放油烧到六七成热。放姜蒜炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生。3、放少量盐调味，出锅盛盘即可。七、甜椒杏鲍菇。功效：杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。食材：杏鲍菇1小盘，甜椒1个，葱1段，中山家务整理阿姨家政，酱油1小勺，姜1小块，盐、油适量。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝，姜切末，葱切葱花。2、炒锅中放油，油热后放入姜葱爆香。加入杏鲍菇和甜椒翻炒。3，中山家务整理阿姨家政、等杏鲍菇炒至软时，加入酱油翻炒。4，中山家务整理阿姨家政、再加盐调味（酱油中含有盐，加盐的时候一定注意别放多了），Z后淋几滴香油即可。家太太：月嫂的主要工作内容。中山家务整理阿姨家政

家太太：月嫂的「优与忧！坐月子，是协助产妇渡过人生生理和心理转折的关键时期。妊娠i纹、漏尿、腰痛等，产妇在生育后往往要历经百般磨难，除了身材走样，女性在产后还要面临各种各样的后遗症，忍受着生理上的痛苦。世界卫生组织和多家专业机构的研究表明，60%-80%的妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，大多数会在几周内好转，20%会发展为临床抑郁症，极少数情况严重的可能会酿成悲剧。如何健康地度过月子，是新妈妈们要面临的关键问题。按照传统模式，是由双方的妈妈进行照看，现代新妈妈们多了两个选择，月子中心或者请月嫂，但事实上，月子中心与月嫂之间其实存在巨大的差异性。中山带孩子阿姨家太太家政：高级月嫂培训内容有哪些？

家太太浅谈月嫂们的崛起！2005年，是月嫂这个职业的转折点。在这之前，是没有月嫂词汇和月嫂行业的说法。一般来说，月嫂是由月子保姆月子护理员的习惯称呼延伸而来，而月嫂职业员工是由“家庭保姆”和“家庭护理员”转变而来。其中，住家保姆的角色大部分是农村女性，他们主要是从事体力劳动，包括买菜、做饭、洗碗等。换句话说，这时的保姆并没有太高的专业性，只是做简单的家务劳动。2005年之后，专业的家政机构开始陆续出现（比如阿姨、管家帮），细分出专业的月子护理员，月嫂服务专业化也与早前家务劳动型服务有了本质区别，月嫂行业进入成长期。2010年，月嫂职业已经被大众所熟知，市面上也出现了不少的月嫂公司，为有需求的客户提供专职月子服务人员。2012年，是月嫂行业的黄金时期。这一年，出生宝宝的比例同比上涨20%，产妇和新生儿缺乏照顾，月嫂成了Z佳选择。

下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。四、麻油猪肝。功效：补气血，增加乳汁分泌，增强人体免i疫力，帮助子宫的污血排出体外。食材：猪肝50g，月子米酒50ml，新鲜老姜10g，黑麻油10-15ml，盐少量做法：1、新鲜猪肝先用清水浸泡半小时左右。2、猪肝洗净切成薄片，带皮老姜洗净切丝。3、锅里放入适量黑芝麻油，放入姜丝小火煎黄煎香，把姜丝捞出。4、倒入片好的猪肝，中火炒至猪肝变色收缩，加入刚捞起的姜丝、倒入月子米酒煮2分钟。5、加盐炒匀，起锅。五、香甜米粥。功效：促肠胃蠕动，防止排便不畅。食材：大米150克、龙眼肉100克、水适量、红糖适量做法：1、将大米与桂圆肉放入水中，加盖泡1小时。2、将已泡过的材料以大火煮滚后，加盖改以小火煮1小时。3、熄火，加入红糖搅拌后即可食用。家政阿姨的工作流程是怎样的?

月嫂怎么找？

一定要提前选择。如果决定请月嫂，那么怀孕的时候就应该开始选择，比较好是孕中期开始，这时候自己也不会被肚子影响，行动比较方便。也能给自己教程的选择时间和对比时间，这样才能选到更满意的。选择正规的月嫂公司，多家对比。请月嫂，一般有两种途径，要么朋友介绍，要么月嫂中介。朋友介绍的肯定是朋友觉得好，才推荐给你，但是这样其实是月嫂接的私单，多数情况下不会签合同，如果月嫂临时有事或自己早产、晚生，到时候月嫂时间排不开，宝妈再临时找就会很仓促。比较重要的一点就是没有签合同的话，中间如果发生任何事，是不受法律约束的。所以，选择正规的月嫂中介比较好，比较有保障。而且应该选择两三家对比一下。 月嫂还需要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。中山高级月嫂电话

为什么说月嫂工资一万等于上班族四千？中山家务整理阿姨家政

现实生活中，很多月嫂是否从事卫生工作的女性，经过短期“产期保健”、“新生儿期保健”义务培训上岗的。月嫂要有育儿常识及婴儿用品的消毒等；婴儿预防接种；新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作；掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿的体温，定期测量婴儿的身高、体重。在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。《家政服务母婴生活护理服务质量规范》对母婴生活护理员（俗称月嫂）提出了基本要求，包括：应为年龄在18岁到60岁之间。中山家务整理阿姨家政

家太太，2022-04-17正式启动，成立了月嫂/育婴师，家庭保洁，家政，早教等几大市场布局，应对行业变化，顺应市场趋势发展，在创新中寻求突破，进而提升家太太的市场竞争力，把握市场机遇，推动商务服务产业的进步。业务涵盖了月嫂/育婴师，家庭保洁，家政，早教等诸多领域，尤其月嫂/育婴师，家庭保洁，家政，早教中具有强劲优势，完成了一大批具特色和时代特征的商务服务项目；同时在设计原创、科技创新、标准规范等方面推动行业发展。我们在发展业务的同时，进一步推动了品牌价值完善。随着业务能力的增长，以及品牌价值的提升，也逐渐形成商务服务综合一体化能力。家太太始终保持在商务服务领域优先的前提下，不断优化业务结构。在月嫂/育婴师，家庭保洁，家政，早教等领域承揽了一大批高精尖项目，积极为更多商务服务企业提供服务。